護肝飲品

 ≪腫瘤外科で聞いた肝臓メンテにいいパウダー ≫＃ヤマイモ+＃黒ゴマ+＃クルミ　肝臓にいい食材。次回は　＃ウコン　比較して飲もう。　

●回診腫瘤外科吳耀銘醫師總是百號以上，(雖然他看診速度級快)。某次候診時聽到隔壁出來病人家屬們的對話，某病人:「不是聽說大家都在喝　＃綠拿鐵?喝到B肝測不到」某家屬:「黑阿，我也是想給他吃...吃....」「阿就是怕開刀後又復發，但先生這也不吃那也不吃，我只有早上給他喝義美的山藥黑芝麻，也不貴.........」(略)

昨天經過義美，還真的有這瓶，看了成分超簡單只有三樣<黑芝麻+山藥+核桃>，查了一下，▲『#山藥可以增加肝損傷 的小老鼠抗氧化酵素活性，降低肝功能指數與脂質過氧化，以及降低肝臟DNA傷害之功能，所以被推斷可能有保肝作用。（好心肝會刊| 肝基會 - 肝病防治學術基金會）』

▲『#芝麻素（Sesamin）可減輕因酒精或四氯化碳造成的肝臟損傷。在人體試驗則發現芝麻素能在肝臟形成 #抗氧化物質，清除有害的自由基。此外芝麻素能降低大鼠的癌前期細胞數目。它的抗氧化活性隨劑量增加而提高，抗氧化能力比維生素E更強。https://www.commonhealth.com.tw/article/72230』，

▲『#核桃 含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，可以 #修復肝細胞、排凈肝毒。且核桃中有高濃度的L-精胺酸 、穀胱甘肽、omega3脂肪酸，能夠 #幫肝臟解除氨毒。另外，核桃也能提升血液的氧氣含量，#核桃外殼的萃取物則常被用於清潔肝臟的處方中。https://heho.com.tw/archives/1077』

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